En la entrada anterior platicábamos sobre el duelo y cómo distinguir si estamos teniendo un duelo sano o complicado. Esto nos hace preguntarnos, y ahora ¿Qué me espera cuando sufro una pérdida? que proceso tengo que vivir o viviré? ¿Por cuáles etapas tengo que pasar? En esta ocasión platicaremos sobre las etapas del duelo, ya que es muy importante que conozcamos el camino por recorrer y que será muy propio, ya que no hay dos caminos iguales. Elisabeth Kubbler Ross considerada la madre de la tanatología ha dejado un legado con las 5 etapas del duelo que son una guía que se preserva aún con el tiempo, cuando Elisabeth escribió sobre ellas, lo hizo desde un contexto de enfermos terminales, pero en nuestros tiempos se aplican para todo tipo de pérdida. Ahora bien, estas etapas no se aplican de manera lineal, son un proceso por las cuales podemos ir y venir, repetir o hasta pasar muchas veces por alguna de ellas. N...
Cuantas veces hemos escuchado hablar a las personas sobre el dolor, ese dolor que nos aqueja, ese dolor que es difcil de superar y que en ocasiones es tan grande y fuerte que se pierden las ganas de seguir viviendo. Hace 3 años viví uno de los duelos más doloroso para mi, la perdida de "mi mejor amigo" una enfermedad acabo con su vida y comenzo un mar de emociones en mí, ganas inmensas de llorar, una búsqueda implacable de que eso fuera solo un sueño, la negación de lo ocurrido pero sobre todo el vivir con esa AUSENCIA en mi vida. Se que muchos de los que me leen alguna vez se han sentido igual que yo por alguna perdida significativa y hoy les quiero platicar acerca de lo que es el duelo... Entendemos por duelo a la viviencia emocional que se presenta ante una perdida, es por tanto el dolor que se produce como reacción de adaptación a la pérdida de alguien o algo significativo. Es una respuesta natural, no es algo que podamos elegir sentir o no sentir pero dependiendo...